现在时值初冬，正是泡温泉的好时机。昆明周边的禄丰、宜良、富民、寻甸、安宁等很多已经开发了的温泉，而在红河州的个旧、金平都能泡到最正宗的野温泉，当然，如果你很喜欢体验各处温泉，还可以去知名度颇高的弥勒温泉感受一下。
■都市时报记者毛亚南赵倩王宗林李晓静林霞通讯员廖云晴
有名的“延寿泉”
禄丰石灰坝的温泉属重碳酸钙镁型矿化水，水温48℃，地下埋深米，水日流量立方米，富含钙、镁、铁、铬、镉、硫等矿物质，对肩周炎、颈椎病、风湿病、皮肤病等疗效显著，被誉为“延寿泉”。
因为紧邻禄丰腊玛古猿化石遗址，石灰坝温泉片区一直受人追捧。而腊玛古猿温泉度假村和龙源森林温泉度假山庄是值得推荐的两家泡温泉的好去处，景区内林木茂盛，绿草茵茵，幽静凉爽。
除此之外，这里还有烤全羊（本地黑山羊）、烤鸡、烤鱼、烤肉、烤乳猪等特色菜，各种山茅野菜让你领略到不一样的风味。温泉周围环境幽雅，绿树环抱，是名符其实的天然氧吧。
交通：石灰坝位于禄丰县城北9公里的庙山坡，地处禄丰县城至中村乡公路旁，离省会昆明公里，距楚雄市96公里。
年浴10万余人次
罗茨温泉泉水清澈，水温高达46-48℃，且流量大，最适宜沐浴，浴后“爽欲如仙”。水质属碳酸泉，富含钙、镁、铁、铬、镉、硫等多种矿物质，可治疗多种疾病。水味甘美，饮用舒适解渴，还能增进食欲，养胃气，多年来昌盛不衰，年浴十万余人次，享誉滇中地区。
永鑫温泉酒店是本地区唯一一家集餐饮、客房、温泉、会议、桑拿、沐足、夜总会于一体的高档温泉酒店，因此来罗茨泡温泉的游客基本都会选择这家。酒店餐厅结合以滇、川、粤、黔、湘各系菜及本地特色农家菜为主，能让人有不同凡响的味觉体验。
交通：罗次温泉位于禄丰县城东40公里的碧城镇，紧靠国道，距昆明95公里，距楚雄市公里。
水温较高的硫磺泉
汤池，坐落在阳宗海畔山丘中一个不大的集镇，因此地出产天然硫磺温泉而得名。
汤池温泉属于天然上升硫磺泉，且水温较高。温泉浸浴治疗疾病，却是中国自古就有的传统。据查，在温泉浸浴时，通过水温、水压、浮力、矿泉水所含矿物质对于辅助治疗颈椎疾病等都有一定的缓解作用。
永祥山庄热水河温泉就位于汤池街道，温泉中有牛奶池、红酒池、柠檬池、中药池等大大小小16潭不同的温泉。
交通：从昆明出发，驱车沿昆石高速行驶40分钟，就能到达阳宗海汤池街道。
价格：每人元就可享受温泉随意泡，并附带2顿正餐一顿宵夜
森林中享受日式温泉
安宁金方日式森林温泉地处天下第一汤的安宁温泉原始森林之中。
占地60多亩，建有37个日本式温泉，7幢13间森林小屋，标准游泳池一个，温汤戏水池一个，配建有逸仙庄餐厅、香沏楼茶楼、日式温泉馆、康休理疗中心、停车场、露天休息亭等，设施齐全。
金方日式森林温泉位于安宁温泉龙溪路，有19个露天温泉，3个VIP、15个温泉则用竹蓠遮蔽，可分别进行男、女裸浴。金方日式森林温泉是来自地下深处的优质地热矿泉水，常年水温在42—45摄氏度之间，内含人体所需的钠、钾、镁、碳酸钙镁等重要微量元素，属于重碳酸钙镁泉，可饮可浴，对风湿关节炎、消除肌肤困疼有辅助疗效。
